筋トレ。
昨年までは三日坊主になっていた筋トレも各自変わってきました。
体型を変えるには努力と継続。
月日が経つにつれて体型の変化(成果)が出てきますが、このまま行けば半年後が楽しみなくらい自覚を持って取り組んでいる生徒が増えてきました。
筋力アップや肉体改造は大変な事ですが、これを乗り越えれば必ず結果は出ると信じています。
斉藤トレーナーも近く復帰するので加速する事でしょう。
居残り稽古も技ありの取れる技の特練。
こちらも身体の各パーツをしっかり作ってからでなければ付け焼き刃になってしまいます。
今年からは腹を決めた有志のみの参加。
かなり厳しいと思いますがみんな泣きながらも素直に受け入れてくれています。
特練後の生徒の笑顔がたまらなく嬉しく感じます。
年末にはみんなで喜べるように頑張ります！
話は変わりますが、Instagramのやり方を教えてもらい昨日より私ができるようになりましたので、コチラの方もよろしくお願いします。