この二日間の稽古

火曜日。

初級クラス。

じっくり基本稽古。

ミット打ち。

2コートに分かれてスパーリング。

プッシュアップボードを使った体幹。

上級クラスはサンドバッグをひたすら1時間。

水曜日はオヤジファイトの日。

徐々に人数も増えてきました。

オヤジファイトにとって一番辛い腹筋。

4月には2名がデビュー戦に出場します。

今日も年少さんが体験に来てくれました。

初めてなので警戒心でいっぱいの様子でした。

慣れるまで何回でも来て下さい。