本日の稽古

今日は体験稽古に4名参加しました。

少し前に入門した先輩達の稽古を見学しながら一緒に汗を流しました。

オヤジファイトクラブwith中学生クラス

筋トレから始まり。

ジュニアも混ざり約1時間のスパーリング。

最後はキツ〜イ腹打ちで燃焼しました。