こうしてこう。


章右衛門(しょうえもん)で御座る。


本日は加藤清正様と共に名古屋城に登城致した。



皆様はご存知であろうか?


清正様は日々筋力鍛錬を怠らないことを。
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清正様曰く大切なのは続ける事と鍛える部位を意識する事らしいです。


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儂も清正様に習い筋力鍛錬を行い申した。





ふんふん。




ふんふん。





ふんふん。



清正様曰く三秒かけて持ち上げ、一秒止めて、五秒かけておろす。これが大事だそうな。



是非鍛錬の際はお試しあれ!



そして詳しい事は清正様にお伺いくだされ!



またの!
名古屋おもてなし武将隊 陣笠隊
章右衛門