成長期であるジュニア期にスポーツをすることは子ども達の心身の発達にとって非常に大きな意味があります。
子どもの頃、学生の頃のスポーツ経験が今の自分を形成してきたと考えている指導者・保護者の皆さんも多いことでしょう。
しかし、心・体ともに非常にデリケートな時期でもあります。
スポーツ障害の痛みに耐えながらプレーしてしまったり・・。
試合になると緊張し過ぎて練習でのプレーが出来なかったり・・。
だからこそ、この時期の体や心の特徴を理解しておくことで周囲の大人がサポートできることが増えるのです。
今の時代、トレーニング方法やメンタルコンディショニングの情報はインターネットを開けば様々な情報が氾濫しています。
でも、どの情報を信用していいのやら・・。
あすりーと道場 BUSHITSUのジュニアアスリート・サポート講座とは！
渡辺なおみトレーナーがジュニアスポーツの現場で必要な情報を即、実践できるシンプルな形にしてお伝えする講座です。
【年間スケジュール】
※すべて時間は１９：３０～２１：００
①４月２１日（土）
「必見！１００％動きが変わるウォーミングアップ」
②５月２６日（土）
「成長期だからこそ！スポーツ障害とセルフケア」
③６月２３日（土）
「体の礎！動きの基！体幹トレーニング」
④７月２０日（金）
「ヤル気を引き出す言葉の掛け方」
⑤８月１８日（土）・１９日（日）
「２日間で心身の成長を！ドリームサポート合宿」
⑥９月２９日（土）
「Jr.アスリートだからこそ！スポーツ現場での栄養学」
⑦１０月２７日（土）
「親の一手間が子どもの体を守る！親が出来る体のケア」
⑧１１月１６日（金）
「自分でやり抜く力！子どもを自立に導くコーチング」
⑨１２月１５日（土）
「スポーツにおいて重要関節！肩と股関節のトレーニング」
⑩１月１８日（金）
「心と体は一体です！子どものココロを知る心理学」
⑪２月１０日（日）・１１日（月・祝）
「ドリームサポートプロジェクト・イベント」
⑫３月１６日（土）
「動体視力で動きが変わる！眼のトレーニング」
【場所】
あすりーと道場 BUSHITSU
〒８８０－０８４２ 宮崎市青葉町１５４
【対象】
ジュニア選手に関わる指導者・保護者
選手
【参加費】
大人￥１０００、選手￥５００
【お問い合わせ・お申込み】
あすりーと道場BUSHITSUまで
[メール] khpbc437@ybb.ne.jp
[電話] ０９０－２５８５－６８２１（宮田）
[FAX] ０９８５－５６－９１０２
※４月のJｒ.アスリート・サポート講座のご案内
「必見！１００％動きが変わるウォーミングアップ」
世の中に数々あるウォーミングアップ方法。その中でもBUSHITSUプログラムのウォーミングアップは１００％選手の動きが変わると全国のアスリートから大好評を頂いています。
そのBUSHITSUウォーミングアップを開発者の渡辺なおみが丁寧にお伝えします。
【日時】
４月２１日（土） １９：３０～２１：００
お申込みはあすりーと道場 BUSHITSUまで