脚の痛みはここ数日落ち着い てます
洗面所を使う時微妙なかがみ方なので痛いです
膝も痛いですが、
比較的落ち着いています
今日はお尻のエクバと言われてるツボの環跳のところにパワーテープを貼ってます
股関節に効くようです
パワーテープ残り少なくなってきたから購入しないと。
今までピップエレキバンとか
パワーテープとか買ったことも使ったことも
家でも見たこともなかったけど（両親が肩こりとか腰痛とか一切ないという2人だった、今も）
40過ぎてからほんと急激にいろんなアイテムに頼らなければ、普段の生活がおくれない状況になってしまっている
現実をみて
少しでも痛みが落ち着いてストレスなく過ごせるように使えるものは使わせていただこう
今日もストレッチ、ジャグリングは、きちんとやりました。