久々のブログになってしまいました。
整体へは
オミクロン感染拡大のため
行っていません
毎日ストレッチや、ツボ押しは継続しています
股関節症なのに
相変わらず膝の痛みの方が、7:3くらいの割合で多くを占めています
ひとつよかった事は、今まで生理痛の腰痛がひどかったのが、とにかく下半身の血行促進をはかっているため、生理痛がゼロです
いかに血流が悪く、そして生理中は、余計悪くなっていて痛みがきていたのかと、思い知ります。
ストレッチ血行促進そして
玄米カイロ小豆カイロ等のエコカイロを駆使していつも温めることを心がけてます
膝の痛みは、詰まるような痛みや、
全てのやる気を無くすような鈍痛というのでしょうか、それが辛いです
もう少し感染が落ち着いたら整体行けるんだけど、今は家で出来る限りのことをするしかない