こんにちは、ヤスです(^_^)
来てくださり、ありがとうございます(^_^)
最近は暑すぎて、左脚の骨折患部（脛骨・腓骨）とボルト４本＆脛骨のシャフトが、うずく感じ
左の足は痺れが、強くなった気がする
ジタバタしても治りませんから、ひたすら懸垂して、他の部位に気が向くようにしてみた
この暑い中ガレージで筋トレは辛いわ、人間寝たきりになると体力落ちるわ、上半身はまだ動くから筋トレは問題ないが、下半身は時間かかりそうです
脚に極端に荷重を掛けれませんので思考しながらです
因みに、足の指って思ったように動かせますか、指単体で広げる曲げる等だが、中々厳しい、これが出来ると高齢になった時に脚の筋力低下の予防になるみたい、高齢者になると難しいらしいから若い頃から練習したほうが良いと、リハビリさんから言われたかな
熱中症に注意して下さい
最後まで、ありがとうございました(^-^)/~~