Fitbit charge4

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とあるルートでウェアラブルデバイス？

ちょっと違うかな？

心拍とか運動量、寝てる時の情報を

記録してくれるやつを手に入れた。

Fitbit charge4

腕時計も好きなので休日は着けないと思うけど、

日々の健康管理に使えるのかな？

使えない？

健康診断結果も返ってきたし、

とりあえず数日間着けてみよう。

中性脂肪、善玉コレステロールが良くない。

どうすれば良いんだろう。。。

健康に気を付ける決意をした投稿