日曜日

今日は朝起きたら11時だった。。。
ま、、でも、りふれっしゅ！
ということで、今朝はヨーグルトに蜂蜜かけて食べて、今はまったりしています。。
今日、どこ行こうかなぁ。。

きょうは

朝はいつもの通りヨーグルト（プレーン）にバナナをカット投入！
昼は社食のスパゲティ（ホワイトソースぽいの）とレモンティ。
夜は、、、、、コンビニで、、、牛丼、、、やばっ
チンは家でしたよ。。。って、それって別に意味ないね。。。
体重68kg、、、身長154cm。。。
そうだ、、これからは体重も書いていこっっと。精進精進

メニューを書くことにしました

今日からブログをはじめようかなぁと思います
ダイエットのこと一人で考えてて、なかなかうまくいかないので、、、せめて食べたものとか書いていったら、みんなが見てくれてたら痩せれるかなぁとか。。
いまくいくかなぁ。。
今日は、朝は、ヨーグルト。ふつぅのプレーンの。
昼は会社の売店のサンドイッチ（卵サンドとハムサンド）
夜は、昨日の夜に作った肉じゃが。
夜はご飯はたべないようにしてるんだけど、さっき、さんまさんのテレビで「ご飯は毎日じゃなかったら食べてもいいです」って言ってたから食べてもいいのかな
う～～～～ん。