７月に健康診断受けました。
結果。
貧血気味以外は数値は大丈夫～。
あっ、胃ﾊﾞﾘｳﾑの要観察のポリ－プありました。
しかも去年もあったようでした（笑）
一度、胃腸科行ってみるかな、年内目標で。
と私は、大して問題なしだったけど、
夫が要治療判定がでた。
こっちは早く、病院いってもらわないとな～。
食事見直しで、ただいま海藻類きのこ類魚類増量中。
全然飲んでなかった緑茶も一日一回飲むようになりました。
最初、匙加減がわからず濃すぎて、しかも複数回飲んでたら
なんか調子悪くなりました。
緑茶はカフェイン＋利尿作用が強すぎて
過剰にとると、便秘になるそうです。
知らんかった。
夫の場合、生きがいだとかいう寝る前に食べるスイ－ツをやめたらすぐ
治るような気もするけれど。
健康第一です。