子どもが寝た後に作りました♪
食べ物日記みたいになってますが、
ダイエットも細々ちゃんと続けてます。
何してるかって、
①朝晩体重計る。
②よく噛んで腹八分
③送り迎えのどちらかを歩く
こんだけです(笑)。
岡田斗司夫もハードルは低くってゆっていたしなっ!!
でも、こんだけでも二キロ位さっと減りました。
どんだけ食ってたんや~という感じですな。
最終目標はさらにマイナス三キロ。
娘出産前まで減らそうと思うとあと五キロ。
これは多分無理(^^ゞ。
私は出産ごとに太るタイプみたい。
やせる人もいるのにねえぇ。