現在・過去・未来へと自在に意識を向けることができるーー
これは他の動物にはない、人間の特徴の一つです。
過去を振り返って後悔する。
あるいは感謝を深める。
未来を想像してワクワクする。
または不安に思う。
いずれも、その意識は
「現在の自分」にあります。
今日一日の続きが明日であり、
一週間後であり、一年後です。
未来を輝かせるためには、今輝くことが大切です。
そのために、
昨日より一段と弾んだ挨拶をしてみましょう。
明るいハイという返事をしてみましょう。
もっと快活に動いてみましょう。
このような明るさを行動に移し、
今日に全力投球をしてみてはいかがでしょうか。
こうした努力を続けていると、
「何だか最近元気そうね」と、
少しづつ周囲の見る目も変わります。
何より、自分に自信が湧いてきます。
今が輝くと、
過去の嫌なことを受容する土台となり、
未来にも大きな希望が持てるようになるはずです。
今日に全力を尽くしましょう!
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