こんにちは！
食から自分を整えて、－3キロスルスル痩せる♪ダイエットサポーターの戸張ゆふこです。
あなたも、なぜ必要なのか？腑に落とすことで、太る習慣が痩せる習慣に変わります♪
晴天でスイーツは最高～♪
「身体重たいな～」
「痩せたら軽くなるよね」
「でも、ダイエットしたことがないし、何したらよいのか分からない。」
「ズルズルと月日が経ってしまったけれど、そろそろ本格的に変わりたい！」
こんな想い抱えていませんか？
春は動き出す季節です！
夏はあっという間にやってきますよーーーー！
以前、同じ悩みをお持ちだったお客さまの変化をご紹介しますね。
なぜ苦手な野菜を口にするようになれたのか？
なんとなく野菜が必要なのは、このご時世だいたい知られていますよね。
抜けているのは、あなたの体になぜ必要なのか？
摂るとどう変わるのか？
私達の身体は、同じように見えても毎日違っていて。
細胞は一秒間に５００万個生まれ変わってます。
と、いうことは。
細胞の材料を変えたら身体は変わるんです。
いつ
何を
どんな風に口にするか。
食事改善の肝はここ！
ダイエット初心者の方に、こういったこと情報はあまり入りません。
・ダイエットはプロテインを飲む！
・ローカロリー食品を取る！
・夜ご飯を食べない！
ダイエット方法ならいっぱい入ってきます。
でも、そっちじゃないんですよーーーーーーーーーー！！！
ダイエットの成功率はたったの５％！
一時的に痩せる方は５万といるけれど。
痩せたあとに維持できる方はめちゃくちゃ少ないのが現状です。
わたしも色々と試してきた一人です！
結果、感じていることがあります。
ダイエットって地味で普通なやり方の方が続けやすい！
プロテイン飲まなくても変えられますよ。
わたしも試してきましたから、お答えできます。＾＾
どんな体型になりたいか？
どんな食生活なら続けていきたいか？
２つの質問に答えがあります。＾＾
「今年こそ痩せる！」
「理想の体型になって〇〇する！」
「自分に自信を取り戻す！」
あなたのダイエットを心から応援しています！
まずはじっくり、あなたのお話聞かせて下さい！
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松戸市 ダイエット・よもぎ蒸しサロン 食が整うと自分も整う！幸せ感半端ない人生になる♡満たされダイエット 戸張ゆふこでした。