こんにちは！
食と姿勢を整えて幸せ感いっぱいの毎日へ♡戸張ゆふこです。
昨夜はマラソン大会を控える娘に付き合って、家族で１キロマラソンしてきました！
昨日はわたしがビリッケツ…今日はリベンジがんばります！（笑）
さて、一昨日サロンにお越し下さったのは、スタイル抜群のR様。
「色々なことからのコロナ禍で、急に体重が増えてしまって。
不健康になるのは嫌なので、食事見直さなきゃって分かっているのに続かないんですよね(>_<)
お料理好きじゃないですし…。」
R様、お悩みをお聴かせくださってありがとうございます！
R様が懸命に日々を過ごしていらっしゃったときも。
お体がしっかり働いてくれていたからこそ！
これまでも色々と乗り越えてこられたんですよね。
少し落ち着かれた今、「食から体を労わりたい…！」 R様のお気持ち、しっかりと伝わってきました♡
お料理嫌いでも大丈夫です！
そのお気持ちで、食事もお体もちゃ～んと整っていかれますよ♡
カウンセリングとワークを通し。
不足しているものの傾向ですとか。
バランスがとりにくい原因ですとか。
改めて、理解が深まるお時間を過ごしていただけたようで、良かったです！
R様、ありがとうございます！
分かっているのに続かないR様のお悩み解消法は。
食からお身体が整っていく過程を、思いっきり楽しんでいただくこと♡ですね。
お味噌汁を「美味しい～♪」って飲んでくださって。
これならできるかも～って笑顔になっていただけて嬉しかったです！
お料理嫌いなわたしでも食事を整えることができてますので！
R様も、ぜーったいにできます♡
これはある日の私のお昼ごはんです！これでもOKなんです！
そして、初めから続かなくとも、目指す部分がハッキリされたことで。
楽しみながら取り組んでいただけることを願っています♡
R様の今年の目標達成に向けて、わたしも精一杯応援させていただきますね♡
これからもどうぞよろしくお願いします。
いつもありがとうございます♡
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松戸市 ダイエット・よもぎ蒸しサロン 食が整うと自分も整う！幸せ感半端ない人生になる♡満たされダイエット 戸張ゆふこでした。