こんにちは！
食から自分を整えて、－3キロスルスル痩せる♪
ダイエットサポーターの戸張ゆふこです。
あなたも、水分摂取を見直すことで、ダイエットが加速しますよ♪
※これはお酒ですね ｗｗ
リバウンドされて以来、歩いても痩せなくなってしまったクライアントさま。
「足はムクミでジンジンし、体は重いです」と仰って。
脚のむくみも毎日続くと、嫌になりますよね(>_<)
起きてすぐに「体が重い…」と感じることも、本当につらいですよね。
わたしもムクミでパンパンでしたから、お気持ち分かります！
朝はコーヒー１杯、一日の水分摂取量は５００ｍｌ程度と伺って。
・カフェインは午後のお楽しみに♪
・朝はお白湯を口にされませんか？
わたしからは、２つご提案させていただきましたね。＾＾
歩いても減らなかった体重が、たった３週間でスルスルー１，２キロ♪
カフェインの利尿作用は強力！
水分不足だったクライアント様のお体は、逆に水分を溜めこもうと反応し、ムクミも出ていらしたんですね。
スッキリされてよかったです。＾＾
水分摂取が整ったら、しっかり食べて脂肪を燃やしていきましょう♪
引き続き、サポートさせていただきますね。＾＾
いつも心より応援しています♡
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松戸市 ダイエット・よもぎ蒸しサロン 食が整うと自分も整う！幸せ感半端ない人生になる♡満たされダイエット 戸張ゆふこでした。