腹筋３００回

皆さん、腹筋トレって、１日に何回やったりします？ 1年ちょい前に入院して後遺症が激しかったので、なかなかちゃんと運動できなかったんですけど、日々５０回だった腹筋トレを３００回に増量できるようになってきました。再起するために、まだまだ頑張ろっと