こんばんは。
猪坂です。なかなか読みにくいですが、猪に坂と書いて「いさか」です。
さっき家の周りを走ってきました。
奥さんに自転車でついて来てもらいました。
奥さんどうもありがとうございます。
距離にして、3キロ、時間にして15分です。
練習不足がたたったのか、体が重いです。
それではレッグマジックをやって寝ます。
お休みなさい。
明日も仕事がんばります。
みなさん。
こんにちは！！
森です。
昨日の夜、久しぶりにジョギングに出ました
。
ジョギングに行く前にジムで、筋トレ
をして、プール
で泳いでいたので、ウォーミングアップはバッチリでした。
そのせいか、いつもよりペースが速いなぁって思っていましたが、カラダがジョギングを喜んでいるように感じたの
で、そのまま約10kmを走り続けました。。。
家に帰ってお風呂
に入って、ビール
を飲んで、さぁ寝ようと2階へ。。。
あれ？
太ももと、ふくらはぎがイタイ
筋肉痛になっているではありませんか
これは、イカン
もっと練習しなければ。。。
おはようございます。監督の駒井です。
先週スタートしたこのチャレンジですが、今日でちょうど1週間。
その間に3人の方から応援のご寄付をいただきました。
ありがとうございます。
皆さんのお気持ちを、必ず目標達成という形で表現できるよう、一致団結してがんばっていきます。
チームの面々は、それぞれに忙しくしていて、なかなか全員そろってのミーティングなどができていません。
そんな中で、それぞれが工夫しながら目標に向かって努力してくれています。
頼もしい限りです。
さらに、皆さんから応援していただいてることが、挑戦への力になっています。
感謝です。
業務連絡
プロジェクトメンバーの皆さん。
マラソンプロジェクトなのに、「今日は○○km走ってきました。タイムは○○分でした。」みたいな報告がないぞ
きっちり報告するように
それでは、引き続き応援よろしくお願いします。
皆さんの応援のご寄付は、こちらから。
また報告します～。