こんばんは。岩野です。
本日、わけあってハーフマラソンデビューを果たしました。
わけあってと言いますか、
先ほどなーんとなく、自分の目標タイムに向けてのペースを知るためにスタートしました。
初めて時計を持って、走行距離を調べて「こんなもんかなー？」と思いながら。。
家から３キロほどのところで折り返すつもりでいました。
ところが、ちょっと走ると気持ちが乗ってしまいました。
そのままノリだけで21キロ走ってみることにしました。笑
結果は1:45。
目標タイムプラス5分。
心肺機能の方はまだまだいけそうです。しかしながら、右膝が12キロを過ぎたあたりから痛みました。。
腿のあたりもなかなかキツイものがありました。。笑
気付いたことは、
1お腹がすくこと。
やっぱり多少食べた方がよさそうです。本番ではチョコレートでも食べてのぞみます。
2フットサルシューズは厳しいこと
12キロを超えたあたりから、横断歩道にある盲人の方用の地面のデコボコが激痛でした。でも今更シューズを買うのも。。笑
3ちょっと寒いこと
本番では手袋をつけることにします。
色々気付きがありましたが、一番の気付きは本番3日前のガチ練習は間違っているということでしょう。
完走後そろそろ３時間経とうとしていますが、足がものすごく痛いです。笑
明日とあさってで治します！！