やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー
♡ふじもと かな♡
です
夜の部は「満席」です
昼の部は、まだ空いていますので
よろしくお願いします
最近、色んな方と
お話しをする機会がありますが
同年代のみなさん
夫婦関係のお悩みを
抱えている方が
ほとんどですね
やましたひでこの著書
「夫婦の断捨離」
この読書会を企画しましたので
ご参加を
お待ちしております
東北ごきげんじゃー汚れの断捨離youtube
ごきげんさまです
先日のオンライン講座の
参加者さん
体調を崩されている方が
数人いました
昨日もLINEで
地元のダンシャリアンさんが
やっぱり体調が悪いという
お話しでした
季節の変わり目は
身体も頑張っているんですね
私たちの意識は
あれもこれもしなければと
ついつい頑張り過ぎて
しまうんですよね
この前、ある本を読んでいたら
健康のことが書かれていました
身体は「車」だと思って
そして、思考や感情は「ドライバー」と
考えると分かりやすいのだと
説明していました
車は車検があって
人間の健康診断ですね
車にはガソリンを入れて
オイルも一定の距離を走ると
入れますね
時々、洗車をして
ピカピカにして
車も喜んでいますよね
そして、わたし達の意識
思考や感情は身体と一つではなく
別々の考えると
いいのだそうです
「車」を運転する
「ドライバー」が
人の意識
つまり思考や感情
つい自分の乗り物である「車」に
ムリさせていませんか
ガソリンが少ししかないのに
スピードを出してしまったり
凸凹の道を走らせて
しまったり・・・
そして、車は車庫に入れて
ゆっくり休ませて
あげればいいものを
夜遅くまで
エンジンをかけっぱなし
なんてことやっていませんか
年齢を意識して
もう新車ではないのでね
自分の乗り物である
「車」という身体で
走り過ぎてはいないか
エンジンをふかしていないか
しっかりとメンテナンスを
してあげましょう
自分の内側の声を
しっかりと聴いてあげて
くださいね
春に向かっているので
気持ちは
張り切りたい思いも
あるけれど
健康を意識した
生活習慣を大事にしましょう
特に睡眠は大事ですからね
師匠やましたひでこが
資生堂 プリオールのCMに出ました
プリオール 大人のオールインワン｜CM「お肌のお手入れ断捨離訪問」篇 60秒｜資生堂
３月から読書会を
予定しております
ご参加をお待ちしております
「夫婦の断捨離」読書会
３月１０日スタート
毎週火曜日
昼の部 １０時～１１時３０分
夜の部 満席🈵
４ヵ月ほど続くかなと
換算しています
同世代のみなさん
ご参加をお待ちしております
昼の部のお申込みはこちら
夜の部のお申込みはこちら
「夫婦の断捨離」本の購入はこちらから
穏やかな１年は
穏やかな心から
穏やかな心は
整った空間から
皆さんも、今日、感謝できたことを
心の中で言葉にしてみませんか？
今日、感謝したこと
・昨日のオンラインフォロー会
８人の皆さんがご参加くださって
ありがとうございました
体調を崩されていた方
3名いて心配です
・元会社仲間と
温泉に一泊
美味しいお酒を
久々に沢山いただき
楽しい時間でした
・久々にボリュームのある
本を完読
やっぱり本っていいモノですね
また、積読を
完読します
※毎日、同じことでもいいので
感謝できたことを
ノートに書いたりすると
いいそうですよ！
＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊
無料でのおしゃべり会
断捨離の相談も
オンラインで受け付けていますので
ご利用いただけると
うれしいです
＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊
今日もお付き合いくださって
ありがとうございました。
JEUGIAカルチャー 断捨離基礎講座
イオンモール盛岡南の カルチャーセンターで
断捨離®入門講座＋季節ごとテーマで
開講します。
お近くのみなさん、遊びに来てくださいね
断捨離をしたいけれど
最初の一歩が踏み出せない方
まずは、相談しながら
こころのゴミを断捨離しましょう！
Zoomで二人だけでのおしゃべり会です
お気軽にご参加くださいね
東北の断捨離®トレーナーをよろしくお願いします！！
東北に、断捨離の輪を広げた～い
なんと、我ら
ゴキゲンジヤー
やましたひでこ
久慈市での講演会場にて結成
2023年2月12日in久慈