皆さん、こんばんは。
今日は午前中だけの仕事で、午後は有給休暇でした。
スーパーで冷凍スパゲッティを買い、昼食に食べた後、
筋肉トレーニングを1時間ほど行い、そして昼寝をしました。
僕は真夏の暑い時期には、お風呂の水をお湯にせず、
水風呂で入ることにしています。
その方が心地よい、沸かし直しのガス代がかからない、
入浴後の冷房も節約できる、といった理由です。
本当はお風呂、ちゃんと温めて入る方が、疲労回復の
ためとか、心臓に負担をかけないためとかで、良いとは
思いますが、やっぱり真夏は水風呂に限る、と思っています。
明日仕事頑張って、連休を楽しみたいと思います。
それでは、ごきげんよう。
ひろ