桃…大好き♡
桃は身体を温める作用があるの。
女性に冷えは大敵。
なので、フルーツの効能なども考えてその時の身体の状態で選びます。
季節のフルーツと言えばあとは梨が旬。
でも梨は反対に身体を冷やしてしまうのよね。
美味しいけれど。
私はフルーツも大好き。
朝は毎日、ヨーグルトにアーモンドきな粉か黒ごまきな粉をかけて、林檎とプルーンに蜂蜜をかけて頂くの。
これは我が家の定番のモーニングの一品。
本当はバナナをいれたいのだけれど、直ぐに傷んでしまうから、夏はバナナはおやすみ。
…今日も夕方から息子の用事でお出かけ♪♪
帰りにデパートへ行ったの。
息子とデパートに行くと必ず飲むフルーツジュース。
息子は今日はレモンとグレープフルーツをチョイスしていました。
美味しかった。
四季折々、季節のフルーツを味わうのもまた楽しみの一つです♡
