今年の誕生日は、風邪っぴき真っ只中。
移されないようにしていたけど
やはり体は弱っていたようである。
歳を重ねるとともに、なにもしないと体力は、
衰えていく一方だなぁと思うがなにもしてなくはない。
週に2.3回のスポーツクラブ通い
朝、ゴミ出しついでにウォーキングと称し、少しだけ早歩きの散歩
それで
同空間にいる配偶者の風邪を移されてしまうようでは
体力がついているとは言えないだろう。
とにかく、一日も早く風邪を追い払って日常生活に戻りたい。
今後は体を温めることをしてみようか。
齢60を越えて、いろいろあがいていている今日この頃である。