ホットスタジオで汗をかいてみた！

スポーツクラブに通いだしたのが

春になる少し前のこと

目的は体力を付ける！

体温を上げる！

まずは「汗をかくこと」

季節がら汗をかけないのか

体質的に汗をかけないのか

ウォーキングくらいでは

汗をかく前に膝にくる(笑)

それで、先月ようやく

「ホットスタジオ」のメニューに

参加してみた

サウナが苦手な私が

はたして、暑さに耐えられるのか⁉️

で、この通り！

汗、かけました！！

まだまだ「温活」は続きます！