未来を変えるには今しかない。 -30ページ目

未来を変えるには今しかない。

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前かがみの姿勢をしていたら腰痛になった。
 

最近、寝転んでばかりで、

筋力低下しているのかもしれない。

外に出て運動をして筋力維持しないとと思うけど外は寒い。