寝てばかり。

21時22時ぐらいになると目がさえて元気になる。

朝の８時９時になると眠たくなる。

昼夜逆転している。

心も疲れてしまっている気がする。

生活を変えていく方法を考える。

朝にどこか外に行ってみようか。

寒いんだけれど。