雑穀畑ダイエット２日目

７月２８日（木）

体重→

体脂肪→

朝→雑穀畑、タイ風カレースープ、味噌汁、ご飯すこし、チーズ

昼→なし

間食→激辛マニアを８輪くらい

夜→飲み会コース料理（しゃぶしゃぶ、ポテト、刺身とか）、お酒たくさんかなり食べてしまいました

休みの日は何かと口に入れてしまいがちになっていけませんね
そうそう、この日食べたタイ風カレースープがわたしの口に合わず完食するのにかなる苦戦しました
たぶんレモングラスかなにかのどくとくのレモン風味が入っていたせいだな
飲み会でも食べまくり飲みまくりで食べたものを覚えておりません
職場でのはじめての飲み会ですこし騒ぎすぎたのではないかと反省
朝起きたら、車の中にいたし、旦那さんのテンション低めだしなにか変なことをしてしまったのか？お迎えの車に乗ったとこまでは覚えているけど、帰宅途中に眠気に襲われたことすら覚えていない…困ったな

<a href="http://daikoku.ebis.ne.jp/tr_set.php?argument=aQheRVz6&ai=66">「やずやの雑穀畑」</a>

雑穀畑ダイエット1日目

きのう宣言した通り、今日からダイエット始めました（７/２７）

体データ↓

体重

体脂肪

かなり太ってしまいました(ノ◇≦。)

本当に体重が体脂肪が…増えすぎて醜すぎる(＝◇＝;)

戒めのために写真もとってみました



ぶよぶよですね

この酷い体系を変えることができるのか心配になります


今日のごはん

朝→雑穀畑＆ほうれん草のポタージュ

昼→おにきり、C-1000タケダ

夜→ピザ、スモークサーモンのパスタ


雑穀畑とスープを朝ご飯にしてみました☆
思っていたよりも、ボリュームあり！腹持ちかよかった☆
そして何よりおいしい！！

夜は旦那さまと「コクリコ坂から」を観に映画館に行きました。
映画館の下にあるイタリアンで夕飯
あまり期待しないで入ったお店だったんですが、ピザもパスタも両方ともかなりおいしかったー！！
ひさびさにヒットしたお店でした（‐＾▽＾‐）


コクリコは学生たちが何を言っているのか難しくてわからなくて物語りのなかに感情移入することができなかったよ～(^▽^;)
でも長澤まさみの声よかったなぁ～


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バラの香りのする生活

わかさ生活のソフィアローズのお試しが届きました(＝⌒▽⌒＝)

体の内側からバラが香っちゃうっていう代物！

そんでもってパッくっと、かみかみして食べるとのこと。

もぐもぐもぐ…


う～ん(´＿｀｡)かなりのバラ感…

口の中でバラがぐわぐわと溢れだし過ぎて、気分が…

どうにか飲み込み、しばらくするとおなかの中からもバラが香ってる感じがしてくる。


なかなかの発揮力だね！

でもでも、食べるときが少し苦痛なのが難点だったなヽ(;´Д｀)ノ

美は楽でないということかしら


体から自然にバラの香りがするなんて素敵すぎるわ～

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