昨日は今日のクリスマスのためにスーパーに買い物
七面鳥は食べません
毎年我が家ゎクリスマス、カレーを食べます
プラスケーキも
かなりヘビーだけど、これはいいのです
皆様よぃクリスマスを
そうそう、昨日の本の中に目覚ましについての記述があって
それによると目覚ましは脳ミソを破壊してしまうらしいです
私はいつも携帯のアラームで起きていましたがやかましいやかましい
無理やり起こそうとするからかえって脳は嫌になっちゃうみたいで
だから眠くなっちゃうらしい
なので、昨日は２４時くらいに布団に入り、早めに寝ました
（と、言っても、二度寝三度寝の末、
午後2時に起床したものでなかなか寝付けず・・・）
目覚ましともにアラームなしで目が覚めたら起きるようにしました
そういうこともあってか、希望をはるかに超え８時に起床
でも、目覚めは最高でした頭スッキリ、クリア
前は早く起きてても目覚ましを利用してけたたましく起きていたので、
起きられても、頭がスッキリしていることはなかった。
鳥の囀りのような目覚ましは効果的らしい
今日は１２時１７時でバイトが入っております
めんどくさいけど、今日は食べるから動いとかないと・・