🌸 春の訪れとともに、心も体もリフレッシュ
日ごとに暖かさが増し、近所の公園のつぼみ
も膨らみ始めましたね。春の柔らかな日差しが心地よい季節となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
進級や進学を控え、子どもたちもどこかソワソワ、ワクワクとした表情を見せてくれる今日この頃。そんな新しい季節に向けた「心と体の準備」として、楽しみながら脳を刺激するトレーニングに取り組みました。
子どもたちが一生懸命（そして笑顔いっぱいに！）挑戦した、少し高度な活動の様子をお届けします。
今回の活動では、子どもたちの「脳」と「体」をフル回転させる、少し高度なトレーニングに取り組みました。「左右別々の図形なぞり」です！
🧠 右手と左手、別々に動かせるかな？「二重課題」に挑戦！
今回の活動のテーマは、「左右別々の図形を指でなぞる」です！
🌀 右手は「〇」、左手は「△」！？
今回のトレーニングの内容は、目の前に置かれた2枚の図形を、左右の指で同時になぞっていくというものです。
例えば、「右手は『まる（〇）』を描きながら、同時に左手は『さんかく（△）』を描く」といった動きに挑戦しました。
これが、想像以上に難しいんです！ いざ始めてみると、右手のまるにつられて左手も丸くなってしまったり、逆に両方ともカクカクとした三角形になってしまったり……。「あれ？手が勝手に動いちゃう！」「脳がこんがらがってきた～！」と、あちこちで楽しそうな声が上がっていました。
🌈 「難しい」を「楽しい」に変える力
最初は苦戦していた子どもたちですが、ここからの集中力が素晴らしかったのです。 「まずはゆっくり指を動かしてみよう」「一辺ずつ、止まりながら確認してみよう」と、自分なりに工夫しながら取り組む姿が見られました。
何度か繰り返すうちに、少しずつ左右がバラバラの動きになってもスムーズに指を動かせるようになり、「見て！できたよ！」と満面の笑みで報告してくれました。 「難しいけれど、できた時が気持ちいい！」という、達成感を肌で感じてくれたようです。
📚 この運動の呼び方とメリット
このように、左右で異なる動きを同時に行うトレーニングは、専門的には「両側性協調（りょうそくせいきょうちょう）の運動」や、2つの異なる作業を同時にこなす「デュアルタスク（二重課題）トレーニング」と呼ばれています。
この運動には、以下のようなたくさんのメリットがあります。
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脳の活性化： 右脳と左脳をつなぐ「脳梁（のうりょう）」を刺激し、情報のやり取りをスムーズにします。
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集中力と注意力の向上： 2つのことに同時に意識を向けることで、日常生活での「うっかり」を防ぐ力に繋がります。
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学習の土台作り： 板書を写しながら先生の話を聞くといった、学校生活で必要な「同時並行のスキル」の基礎となります。
🌟 指導員より🌟
「右手と左手で違う形を描く」という一見シンプルな遊びですが、子どもたちの脳には非常に良い刺激となりました。何より、失敗しても「おもしろい！」と笑い合い、前向きに挑戦し続ける子どもたちの姿に、私たちスタッフも大きなパワーをもらいました。
ご家庭でもすぐに取り組めます。ぜひお子様と一緒に挑戦してみてください。意外と大人の方が苦戦して、盛り上がるかもしれません