まだ夏日の日もあり寒暖差が激しいので健康管理には注意していきたいですね
園庭内にブランコ
を設置しました
安定感のないブランコにすわり、体のバランスを取るため、普段は使わない腹筋や背筋・腕の筋肉が鍛えられると同時に、重力を感じる経験ができます。 体を支える筋肉が安定してくると次第にバランス感覚が養われ、体幹が鍛えられ子どものすわり方等によい影響を及ぼします。他にも
〇揺れに慣れることで三半規管が鍛えられ、乗り物酔いしにくくなる効果
〇高さや距離感を体感することで、空間をどのように捉えるかの能力が発達
〇全身運動による心肺機能の向全身運動は心臓と肺を鍛え、持久力を高めます
〇 自分の体のコントロールを学び、どのくらいの速さや高さでこぐかを自分で判断する力を養います
〇どこまで高くこげるか挑戦するチャレンジ精神と、安全な範囲を判断する危機回避能力が磨かれます
〇順番を待つ、交代するといった協調性や、友達のブランコを押すなどの思いやりを育みます
と色々な良い点があります
子ども達の反応はとても良く、順番や交代の時間を守りながら楽しんでくれていて嬉しいです
これからも、楽しみながら色々な経験をしていって欲しいです