子供の頃からずっと
ざらざら肌で悩んでいて
小学生からお手入れしていた😁
そんな肌が
最近
変わってきた😆
びっくり👀
何がいいのか
考えてみたけど…
わからない😆
何の効果なの？
思い当たるのはなんだろう～
１ヶ月前の事だよね
✨有機栽培の
椎茸やニンジンを買って食べたり
椎茸はバター醤油焼き
ニンジンはニンジンシリシリ
の料理したり
✨サプリメント
マルチビタミンBとビタミンE
お酒に弱くてすぐに赤くなるので
白髪が中の方に、チラホラ見えてきたので
栄養が足りてない‼️とのことだったので
採っている
✨マジックソープ使用
マジックソープを薄めて、泡の容器に入れて使っています。
洗うとき手で洗っている
✨お風呂上がりの保湿は
サインシステミックオイル
ヘア&ボディ&ハンド用オイルを
付けています
✨ほろよい🍸️を2缶くらい
ほぼ毎日飲むようになりました😁
ストレスで‼️
(人生初の仕事して、こんなに言われるの〰️ってことで😭)
✨ふくらはぎのむくみ&つるので
漢方薬、防已黄耆湯(ぼういおうぎとう)を飲んでいる。
ついでに痩せるかな😁
✨ダイエットちょっと中止
ストレスでうつぽくなり
ちょっとのことで、ドキドキしてしまうので
✨何十年ぶりかな
カップヌードルを食べたりした
キティのmy Pickおすすめを買ってみたよ
キティのmy Pickおすすめを買ってみたよ
肌のため冷凍食品やカップラーメンは
食べていなかったけど…
たんぱく質がたくさん入ってタイプが
発売されたので
カップヌードルを食べ初めてみました😊
なんだろう～
何がよかったのかな～