★> 深夜のMakoトーク ~ 怒り ~
http://twitcasting.tv/doronpa01/movie/248450952
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この30分ほどの動画を見てください。m(_ _ )m
◆ 先帝陛下の首を・・・
これを、許せますか?
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戦後70年。
韓国の捏造を、プロパガンダを
日本政府が
日本人自身が
放置してきた結果
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捏造プロパガンダ反日教科書を信じた韓国の子供達が
いま、大人になり
政治家や、メディア、観光で
靖国を爆破したり平気でしているんです!
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この30分ほどの動画を見てください
そして、精査して下さい
事実なのかどうか。
ネット検索すれば、当時の新聞などたくさん出てきます
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★★ たぶん~本気出す!!きっとだす!!カーチャン&ムンたん ★★
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■ 開始時・・・98、6キロ
■ 身長・・・154cm
■ ダイエット散歩~1日1時間から~2時間半くらいです☆
■ 10分間の柔軟&モモアゲ30回&スクワット15回&キッチン腕立て15回を~1日3回以上です☆
2014年8月くらいから~ダイエットを始め
▼ 10月末の体重・・・95、9キロです☆
▼ 11月末の体重・・・94、9キロ( ★11月最低体重~94、4キロ )
▼ 12月末の体重・・・93キロ
2015年
■ 1月末の体重・・・93キロ( ★1月最低体重~91、7キロ。31日生理初日 )
▲ 2月末の体重・・・93、3キロ( リバウンドや~・°・(ノД`)・°・ )
▲ 3月末の体重・・・93、2キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
▲ 4月末の体重・・・93、8キロ・・・リバウンドや~・°・(ノД`)・°・
▲ 5月ほぼ末日・・・94、4キロ・・・リバウンドo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 6月末の体重・・・93、4キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 7月末の体重・・・93、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 8月末の体重・・・94、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 10月1日の体重・・・95、2キロ・・・だって先月末~測りたくなかったんだもんo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 10月末日の体重・・・91、2キロ・・・本気出して行くぜ~!!(●`・ω・´●)モキュ♪
▼ 11月末日の体重・・・89、4キロ・・・3キロくらい落ちると思った!!(●`・ω・´●)モキュ♪( ★ 11月最低体重~89キロジャスト!! ★ )
▼ 12月末日の体重・・・86、9キロ( ダイエット3シーズン最低体重12月・・・85、8キロ☆ピンク色の痰が出ちゃったので、ダイエット一時中断。喘息? )
2016年から~
▲ 1月末の体重・・・87、6キロ( 昨日~大盛りミートソース&明太子パスタ半分のドカ食いしちゃったちね?(笑 )
▼ 2月末日の体重・・・86、9キロ☆ケナコルトAで生理が1月2月5回くらい来たです
◆ カーチャンの体重
9月初め63キロオーバー
▼ 10月末日・・・61キロオーバー
▼ 11月末日・・・60キロジャスト
▼ 12月末日・・・59キロ
2015年
▲ 1月末日・・・59、5キロ( ← 昨日聞き忘れたので、2月1日の体重ですが )
■ 2月末日・・・59、5キロ( 今月は、風邪と私の生理とで、3週間くらいはダイエット散歩無しでした )
▲ 3月末日・・・61キロ( ← リバウンドです )
▲ 4月末日・・・62キロ・・・・°・(ノД`)・°・
■ 5月末日・・・62キロ・・・・ヾ(。`Д´。)ノ
■ 6月末日・・・62キロ・・・・ ( ゜Д゜)アライヤダ!!
▼ 7月末日・・・61キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 8月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)!!
■ 9月末日・・・63キロ・・・(`・ω・´)ゞ愛犬・・・死んじゃったからね?
■ 10月末日・・・63キロ・・・o(`・ω・´)○ ヤー!! ( 今月、62キロまでいったのにね?(笑 )
■ 11月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)び・・・微動だにしねえ・・・
★ 12月末日・・・カーチャン肺炎につき・・・自宅療養ぐは(笑
2016年~
▼ 1月末日・・・61、5キロ・・・←はあ!?(笑>おやつ、あれだけ食べてて落ちてるの?(^^;???>64キロくらいになってると~思ってたのに(^^;;;
▲ 2月末日・・・63キロ・・・カーチャン、、、ブヨンブヨンになっていたからなあ(^^;;;
http://ameblo.jp/buraiai/entry-11006249980.html
過食と絶食・コップ2杯弱の水で2~3週間。
その後のたった一杯のラーメンが・3~4キロのリバウンド
★ ウォータームーン( 水月 )家の~ダイジェスト~キャラクター紹介(o`・ω・)ゞデシ!! ☆
http://ameblo.jp/buraiai/entry-12037689526.html
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ダイエットと、リバウンドを繰り返してきた
体系の判る写真を載せています。
ダイエット&ココロのレストア~頑張るぞ~☆
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トイレのあと、体重を測ると
もちろん小のあと(o`・ω・)ゞデシ!! 腐豚ゴコロでも☆(笑
昨日より・・・
> 86、6キロ( ダイエット3シーズン最低体重11月・・・85、8キロ☆ )
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昨日より
マイナス500gです☆
★ 6分間の柔軟~☆スクワット5回☆
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3月1日から~1日3セット以上で~始めますです!!☆
> ちょこちょこ、飲んでいるもの( 基本、国産です☆ガンバレニッポン!!☆ )
・ ゆず茶&しょうが
・ しょうが&ミルクココア大匙2・カカオ70大匙1・・・380ml
・ Blendr stick カフェオレ( 国産~美味しい安心、国内工場から )&黒ゴマ・アーモンド・きなこ( 粉~小さじ半分☆ )
・ Blendr stick キャラメルティーオレ( 国産~美味しい安心、国内工場から )&黒ゴマ・アーモンド・きなこ( 粉~小さじ半分☆ )
・ 緑茶
・ 麦茶
> 朝ごはん
・ しょうが&ミルクココア大匙2・カカオ70大匙1・・・380ml
・ バナナ2本
・ 大きいあまおう2個
> お昼ごはん
・ カーチャンカレー黒豚200g
・ 酢らっきょ4個
・ 田舎たくあん
・ 山盛りやさい&きのこのみそ汁どんぶり1杯
・ ごはん少なめ
> ダイエット散歩&おやつ
・ エクセルシオール アイスアーモンドキャラメルラテMサイズ
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ドトールのお茶と、エクセルシオールのお茶が
私は一番好き系です☆
> 夕ごはん
・ 大きいあまおう5個☆
・ 大きいバナナ2本☆