＞ 桜井誠 @Doronpa01
http://www.koudouhosyu.info/skantou/scheduler.cgi?mode=view&no=964
本日、水谷橋公園14:30集合、15:00出発のデモ行進が行われます。
人類社会の敵、北朝鮮、総連、朝鮮学校に引導を渡しましょう。
万障繰り合わせて皆さまお誘い合わせの上、是非ご参加下さい。
★＞ 深夜のMakoトーク ～ 怒り ～
http://twitcasting.tv/doronpa01/movie/248450952
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この３０分ほどの動画を見てください。m(_ _ )m
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昨日から
泣きそうななんとも言えない気持ちと
こみ上げてくる怒りと、、、
３、１１で自国政府に激しい怒りを感じて
殺意めいた気持を
３、１１で天皇陛下の被災地入りの報道を見て
気持ちを救われ
涙があふれました。
その天皇陛下を、韓国前大統領が「 土下座発言 」したときも
怒りと、泣きそうな気持、悔しさ
こんな気持ち、いままで感じた事がなかったです
それをまた、先帝陛下を
口にする事も憚られる気持ちでいっぱいですが
こんなに酷い写真を韓国人は平気で
★ ウソ偽りの慰安婦詐欺の徹底した反日教育
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これらを受けてきた韓国の子供達が
いま、大人になり
政治家や、メディア発信者
靖国爆破などを平気で起こしています！
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日本政府はいい加減！
韓国の捏造を、反日をプロパガンダを
国家予算を組んで、部署を組んで
徹底的に糾弾是正していく部署を立ち上げてください！！
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★★ たぶん～本気出す！！きっとだす！！カーチャン＆ムンたん ★★
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■ 開始時・・・９８、６キロ
■ 身長・・・１５４ｃｍ
■ ダイエット散歩～１日１時間から～２時間半くらいです☆
■ １０分間の柔軟＆モモアゲ３０回＆スクワット１５回＆キッチン腕立て１５回を～１日３回以上です☆
２０１４年８月くらいから～ダイエットを始め
▼ １０月末の体重・・・９５、９キロです☆
▼ １１月末の体重・・・９４、９キロ（ ★１１月最低体重～９４、４キロ ）
▼ １２月末の体重・・・９３キロ
２０１５年
■ １月末の体重・・・９３キロ（ ★１月最低体重～９１、７キロ。３１日生理初日 ）
▲ ２月末の体重・・・９３、３キロ（ リバウンドや～・°・(ノД｀)・°・ ）
▲ ３月末の体重・・・９３、２キロ（ １月最低体重・・・９１、７キロ☆ ）
▲ ４月末の体重・・・９３、８キロ・・・リバウンドや～・°・(ノД｀)・°・
▲ ５月ほぼ末日・・・９４、４キロ・・・リバウンドo(｀・ω・´)○ ﾔｰ!! ☆
▼ ６月末の体重・・・９３、４キロ・・・(｡+・`ω・´)ｷﾘｯ ☆
▲ ７月末の体重・・・９３、８キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(｀・ω・´)○ ﾔｰ!! ☆
▲ ８月末の体重・・・９４、８キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(｀・ω・´)○ ﾔｰ!! ☆
▲ １０月１日の体重・・・９５、２キロ・・・だって先月末～測りたくなかったんだもんo(｀・ω・´)○ ﾔｰ!! ☆
▼ １０月末日の体重・・・９１、２キロ・・・本気出して行くぜ～！！（●｀・ω・´●）ﾓｷｭ♪
▼ １１月末日の体重・・・８９、４キロ・・・３キロくらい落ちると思った！！（●｀・ω・´●）ﾓｷｭ♪（ ★ １１月最低体重～８９キロジャスト！！ ★ ）
▼ １２月末日の体重・・・８６、９キロ（ ダイエット３シーズン最低体重１２月・・・８５、８キロ☆ピンク色の痰が出ちゃったので、ダイエット一時中断。喘息？ ）
２０１６年から～
▲ １月末の体重・・・８７、６キロ（ 昨日～大盛りミートソース＆明太子パスタ半分のドカ食いしちゃったちね？（笑 ）
▼ ２月末日の体重・・・８６、９キロ☆ケナコルトＡで生理が１月２月５回くらい来たです
◆ カーチャンの体重
９月初め６３キロオーバー
▼ １０月末日・・・６１キロオーバー
▼ １１月末日・・・６０キロジャスト
▼ １２月末日・・・５９キロ
２０１５年
▲ １月末日・・・５９、５キロ（ ← 昨日聞き忘れたので、２月１日の体重ですが ）
■ ２月末日・・・５９、５キロ（ 今月は、風邪と私の生理とで、３週間くらいはダイエット散歩無しでした ）
▲ ３月末日・・・６１キロ（ ← リバウンドです ）
▲ ４月末日・・・６２キロ・・・・°・(ノД｀)・°・
■ ５月末日・・・６２キロ・・・・ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ
■ ６月末日・・・６２キロ・・・・ ( ゜Д゜)アライヤダ!!
▼ ７月末日・・・６１キロ・・・(｡+・`ω・´)ｷﾘｯ ☆
▲ ８月末日・・・６３キロ・・・(￣□￣;)!!
■ ９月末日・・・６３キロ・・・(｀・ω・´)ゞ愛犬・・・死んじゃったからね？
■ １０月末日・・・６３キロ・・・o(｀・ω・´)○ ﾔｰ!! （ 今月、６２キロまでいったのにね？（笑 ）
■ １１月末日・・・６３キロ・・・(￣□￣；)び・・・微動だにしねえ・・・
★ １２月末日・・・カーチャン肺炎につき・・・自宅療養ぐは（笑
２０１６年～
▼ １月末日・・・６１、５キロ・・・←はあ！？（笑＞おやつ、あれだけ食べてて落ちてるの？（＾＾；？？？＞６４キロくらいになってると～思ってたのに（＾＾；；；
▲ ２月末日・・・６３キロ・・・カーチャン、、、ブヨンブヨンになっていたからなあ（＾＾；；；
http://ameblo.jp/buraiai/entry-11006249980.html
過食と絶食・コップ２杯弱の水で２～３週間。
その後のたった一杯のラーメンが・３～４キロのリバウンド
★ ウォータームーン（ 水月 ）家の～ダイジェスト～キャラクター紹介(o｀･ω･)ゞﾃﾞｼ!! ☆
http://ameblo.jp/buraiai/entry-12037689526.html
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ダイエットと、リバウンドを繰り返してきた
体系の判る写真を載せています。
ダイエット＆ココロのレストア～頑張るぞ～☆
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トイレのあと、体重を測ると
もちろん小のあと(o｀･ω･)ゞﾃﾞｼ!! 腐豚ゴコロでも☆（笑
昨日より・・・
＞ ８６、９キロ（ ダイエット３シーズン最低体重１１月・・・８５、８キロ☆ ）
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昨日より
マイナス２００ｇです
★ ６分間の柔軟～☆
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３月１日から～１日３セット以上で～始めますです！！☆
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すっごい！！カラダが～硬くなってた（笑
こりは～数日？無理せず～上半身の柔軟と
１セット５回の～スクワットから始めますです☆
＞ ちょこちょこ、飲んでいるもの（ 基本、国産です☆ガンバレニッポン！！☆ ）
・ ゆず茶＆しょうが
・ しょうが＆ミルクココア大匙２・カカオ７０大匙１・・・３８０ｍｌ
・ Ｂｌｅｎｄｒ ｓｔｉｃｋ カフェオレ（ 国産～美味しい安心、国内工場から ）＆黒ゴマ・アーモンド・きなこ（ 粉～小さじ半分☆ ）
・ Ｂｌｅｎｄｒ ｓｔｉｃｋ キャラメルティーオレ（ 国産～美味しい安心、国内工場から ）＆黒ゴマ・アーモンド・きなこ（ 粉～小さじ半分☆ ）
・ 緑茶
・ 麦茶
＞ 朝ごはん
・ しょうが＆ミルクココア大匙２・カカオ７０大匙１・・・３８０ｍｌ
＞ お昼ごはん
・ 国産牛ハラミステーキ１８０ｇ
・ 野菜いっぱい＆シーフードペペロンチーノパスタ
・ 田舎たくあん
★ でん六（ 小さい袋 ）３袋
★ ＦＬＯのミックスタルト＆洋ナシのタルト２切れ
＞ 夕ごはん
・ バナナ３本
★＞ １泊２日の従姉妹接待旅行☆
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従姉妹が・・・猿に餌をあげられる所がいいと言いだし（＾＾；；；
紛糾にぐは（笑
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少し調べますが・・・
カーチャンは、歴史まわりができないなら、行きたくない派なので（＾＾；；；
★＞ 暴飲暴食
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今日は、ちょっとしちゃいそうなので気を付けるです（＾＾；；；
そのかわり、今日は柔軟＆スクワット～お休みです
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かなり、イライラしちゃっているのでぐは（笑
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先帝陛下の・・・あの画像は酷すぎます（＾＾；；；