主人と一緒にBB→BC(コナミ池袋)

今までお邪魔した店舗はこちら

本日のコンバット遠足は〜

コナミスポーツクラブ池袋！写真ブレてるのは気にしない！

今日は夫と一緒ですー。夫は元々コナミの会員でしたが、引っ越した際に近くコナミの施設がないため退会、以来レスミルズからは遠ざかっています。元々はボディバランスが好きで、先日私がボディバランスをやった話をしたらとても羨ましがり、久しぶりにまたやりたいと…

彼は辞める時に完全に退会せず、都度会員になっておいたので、この度一緒に行く運びとなりました。

本日受けたレッスンはこちら〜

10:30～ボディバランス45FX(堀越IR)

12:00～ボディコンバット60(松岡IR)

2つのレッスンの間には時間があったので、30分ほど筋トレ〜。そのせいかコンバットは若干体が重い💦でもムエタイはボーナストラックではなかったので、思い切りジャンプできてスッキリしました♡夫は8曲目がいいねー！と言ってました。(私も大好きー

)

コンバットのレッスン終わりでハプニングが…。女性会員の方が倒れてしまいました

といっても立っているところから倒れたわけではなく、恐らく筋コンでマットの上に寝たあと、起き上がれなくなったみたいで。

私が気付いたのはクールダウンの時で、何か寝たまんまの人がいるなー疲れ過ぎたのかな？なんて思ってたんですが、レッスンが終わっても動かない！

慌ててイントラさんや周りの方が介抱していました。

私もこの間体調が悪くなったので、他人事ではありません〜。歳をとって気分は昔のままでも体力はだいぶ落ちてるから、オーバーワークになることもあるでしょう。

ジムに入りたての時「体調が悪い時は休む勇気も必要です」みたいな注意書きを見て、何言ってんだろ笑と思ったものですが、フィットネスにハマった今はその言葉が耳に痛いです…

体調管理には気をつけて楽しくトレーニングやレッスンを続けたいものですね！

こちらにもコナミスポーツ池袋店の情報をまとめたページがありますので、一緒にご覧くださいね。