グリーンスムージー

おはようございます


ぶらんちです


まだ5月なのに、すでに夏日が続いてます
日射しも強いので、UV対策はしっかりしましょう


私も、日焼け止めを塗ったりしていますが、ここは体の中からも、ビタミンを補給しなくちゃと、毎朝スムージーを作って飲んでます




今回のグリーンスムージーの材料は、
･キュウイ
･パナップル
･マンゴー
･小松菜
です

これにお水を入れて混ぜるだけ

朝からたくさん食べれないけど、スムージーにすれば、コップ1杯で栄養が取れますよ





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