冬になってくると、いちごが美味しい季節だと感じられますよね~
クリスマスケーキなどに乗っているいちごも、おいしかったのではないでしょうか?
実は、いちごというのはバストアップにぴったりな果物です☆彡
いちごの中には、酵素やビタミンCがたっぷり含まれています。
しかも、コラーゲンも生成してくれるので、美肌になるのにぴったりなフルーツですよ~
ほかにも、冬には口にしやすい果物がたくさんですよね♪
毎日食べて、冬こそ美肌を目指しましょう!
バストアップをするために、お肉を付けるのには赤身のお肉が重要、
というのは、よく話をしますよね~
でも、お肉がそもそも苦手な人は、どうすればいいのでしょうか?
もちろん、お肉以外にも脂肪をつけやすい食べ物はたくさんありますよ☆彡
代表的なものが、マグロの赤身やイカです!
マグロの赤身やイカは、タンパク質が豊富で、身体のエネルギーや血肉になってくれる、
とっても重要な食べ物です♪
いつもお肉ばかりで飽きてきた、という人も、ちょっとお肉が苦手で・・・という人も、
赤身のお肉の代わりにマグロの赤身やイカを食べる、という習慣をつけてみませんか?
というのは、よく話をしますよね~
でも、お肉がそもそも苦手な人は、どうすればいいのでしょうか?
もちろん、お肉以外にも脂肪をつけやすい食べ物はたくさんありますよ☆彡
代表的なものが、マグロの赤身やイカです!
マグロの赤身やイカは、タンパク質が豊富で、身体のエネルギーや血肉になってくれる、
とっても重要な食べ物です♪
いつもお肉ばかりで飽きてきた、という人も、ちょっとお肉が苦手で・・・という人も、
赤身のお肉の代わりにマグロの赤身やイカを食べる、という習慣をつけてみませんか?
バストアップをしたいと思っている人にとって、バストケアクリームって結構重要ですよね。
でも、このバストケアクリームって、選び方を間違えると効果が半減してしまうんです!
最近のバストケアクリームには、「ボルフェリン」という成分が入っているものが多くなっています☆彡
脂肪細胞を大きくする、という働きを持つボルフェリンは、バスト部分に存在する脂肪細胞を大きくして、
バストを大きくするのに一役買っています。
また、他にもコラーゲンやプエラリアなど、さまざまな成分が入っているものが多くなっていますね。
でも、これだけバストアップに良い成分が入っていても、
クリームを塗っているだけではなかなかバストアップできません!
バストアップには、やっぱりクリームを塗った状態でマッサージをしっかり行うことが大切なんです♪
正しいマッサージをしっかり行って、バストアップをさらに効果的なものにしましょうね~
でも、このバストケアクリームって、選び方を間違えると効果が半減してしまうんです!
最近のバストケアクリームには、「ボルフェリン」という成分が入っているものが多くなっています☆彡
脂肪細胞を大きくする、という働きを持つボルフェリンは、バスト部分に存在する脂肪細胞を大きくして、
バストを大きくするのに一役買っています。
また、他にもコラーゲンやプエラリアなど、さまざまな成分が入っているものが多くなっていますね。
でも、これだけバストアップに良い成分が入っていても、
クリームを塗っているだけではなかなかバストアップできません!
バストアップには、やっぱりクリームを塗った状態でマッサージをしっかり行うことが大切なんです♪
正しいマッサージをしっかり行って、バストアップをさらに効果的なものにしましょうね~