長野市フルーツカッティング教室

fruitscuttingartist

chieko


全てのレッスンは
オンライン(Zoom)でも
できます
 
初めての方は
体験又は基礎コースより
お願いします
 
基礎コース終了後に
全てのレッスンの受講が
可能になります
  
季節のレッスン
(ハロウィン🎃)
 

 
 
毎年大人気の
ハロウィンレッスン🎃
  
今年は
オレンジのジャックオーランタンに加えて、オレンジのランタンも作りますよ
 
LEDのライトで、素敵に演出🍊🥝🍎
 


パーティーなどの
持ち寄りにも
これなら、誰かと被ることなくて、
喜ばれて、ビックリされちゃいます❣️
 

日時 10月25日(火)
              10:30~12:30
持ち物 エプロン
    お手拭き
    お持ち帰りバッグ
 (必要ならば保冷バッグ&保冷剤)

場所 長野市自宅サロン
又はZoomも可能
 
受講料 5000円(税込)
 レッスンは3名様限定

日程が合わない方、又はプライベートでの
レッスンをご希望の方は、ご相談ください。
 
2名以上でお申し込みの場合は、別日でも開催可能です

初めての方は、基礎コース(2回)より
ご受講をお願いしています🍓🍎🥝
 
基礎コースが終わるとどのレッスンも、自由に参加できます 
 
基礎コース詳細⬇️


長野市フルーツカッティング教室

fruitscuttingartist

chieko


全てのレッスンは
オンライン(Zoom)でも
できます
 
初めての方は
体験又は基礎コースより
お願いします
 
基礎コース終了後に
全てのレッスンの受講が
可能になります
 

🍇11月と12月の

   基礎コース日程🍇

 

・基礎コース(全2回)

  11月 10日(木) 10:30~13:30  

      25日(金)  10:30~13:30

  12月    8日(木)  10:30~13:30



各回限定3名

※基礎コースは一回で2レッスンを受講の方がほとんどですが、1レッスンだけでも可能です。お問い合わせください。

1レッスンは、約1時間半程のレッスン時間になります。


🍇11月 12月の体験レッスン🍇


 11月10日(木) 14:30~15:30 残1名

11月25日(金) 15:00~16:00 残2名

12月  8日(木)  15:00~16:00 残2名


🍇11月季節レッスン🍇

(クリスマスレッスン)

  11月16日(水) 10:30~12:30 残1名

                            14:00~16:00

     30日(水) 10:30~12:30

       14:00~16:00 残1名


🍎12月季節レッスン🍎

(お正月フルーツお節レッスン)

 12月14日(水) 10:30~12:30 残1名

        14:00~16:00


 各回 限定3名様

 


受講料

体験レッスン    3000円

基礎コース(2回)  8000円

季節のレッスン 5000円~6000円

季節のレッスンは、基礎コース終了してから、受講出来ます
  

体験コース⬇️
 
基礎コース①⬇️

基礎コース②⬇️


11月のクリスマスレッスン⬇️
こちらも、イメージです
デザインは、今年のものに変えます。


12月のお正月レッスン
(フルーツお節)


対面レッスンは自宅サロンの為

お申し込み頂いてから、住所をお伝えします。


ご予約、お問い合わせは

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こちらからご連絡します。

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かけられます⬇️

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「フルーツは太る⁉️」
 
 
よくこれ聞かれます🥝🍐🍊
 
 
フルーツは食べすぎては
いけない
太りやすい
などなど😢
 
 
どんなに身体にいい食べ物でも
食べ過ぎたら
良くないですよね?😊
 


 
正しい食べ方をして
適度に食べるには
 
自然界にある
フルーツは
とてもいいのですよ
 
 
特にこの太るのでは?
という事に関しては
 
 
一日240gのフルーツを
食べると
 
食べない人に比べて
 
肥満リスクが
14%下がる

と言われているのです😳
 

 
 

 

しかもこれは
野菜より高い数値🍐🍊🍎
 
   

野菜は7%だそうです
 
 
フルーツすごくないですか?🍒🍓🍎

 240gは
梨=約2/3個
巨峰=大房で約3/4房
柿=6個位
 

 この位の量ですよ🍊🍎🍐
  

空腹時に食べるのが
オススメです
   

朝食やおやつに
フルーツ食べよう🍊🥝🍒
 
 
まだまだたくさんある
フルーツの凄さ
 
少しずつ発信して
行きますね😊
 
 
今日もフルーツのご注文
ありがとうございます❣️
 
 
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こちらから
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