毎日続ける

おはようございます♪



ここ半年間、毎日やり続けていることがあります！




筋トレです！




腕立て、腹筋、スクワット、回数こそ多くありませんが毎日続けています。スクワットは健康にかなり良いらしいです！この歳でスポーツも何もしていません。せめて筋トレだけでも続けようとおもい始めました。




仕事も身体が資本です！



これからも毎日続けていきます♪




本日も文蔵グループ全店営業です！皆様のご来店お待ちしていますm(__)m




真山久貴