こんばんは！
FBI中里ですっ
本日もありがとうございました！
熱中症、、
恐るべし、、
昨日、普段全く体調を崩さない私が、熱中症気味になると言う、怪奇現象が起きました。
振り返ってみれば、水分補給が足りなかったと反省、、
今年は本当に暑いです。
頭痛に吐き気、立ちくらみ、、
危機感覚えました。
自分の身体は自分しか大事に出来ないので、労らないと。
無理は本当にいけません。
いい経験したなーと思います。
またならないように気をつけられますし、前兆もわかったので、予防出来ます。
私は軽い方だったのかもしれませんが、水分とって、頭冷やして、寝たら治りました。
熱中症の人の気持ちがわかりました。
体調崩さないことはいいことなのですが、
あまりにも頑丈過ぎても、具合悪い気持ちがわからないと言うか、
対処方法がわからなくてネット検索が殆どです、、
身を持って体験するのが、1番だなと思った次第です。
明日も頑張りますっ
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