ダイエット

文蔵Black山口です。




ここ最近、毎日寝る前にお酒飲んで、ご飯食べてたらかなり太りました^^;



お昼も毎日ラーメン食べてるので・・・




夏だからと汗かくしと、油断してました^^;





いままで何度も筋トレやダイエットに挑戦してますが続きません。



なにかいい方法はないでしょうかね^^;





明日もよろしくお願いします^ ^














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