腸

腸は私の弱点です



お医者さんでも 動いているのを手で感じられないなんて言われてしまいます



そんな私にびったりな



『セルフ腸マッサージ』の講座を先日受けました




それからは 便秘薬は飲まずに 努めてヨーグルト類 を取り 密かにマッサージを続けてます溿




そうすぐには効き目ないかもしれないけれど 続けてみなきゃ



頑張ります






最近気に入ってるラー油おせんべい