宣言 | がんばれ自分!

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シーズー♡ひな13歳4ヶ月慢性腎不全、たら12歳9ヶ月 リンパ腫、お空に行ってもいつまでも一緒!大好き♡2020/10-そら(8/5男子)2021/4-まる(当時4歳前6/3女子)が家族に。カナダラブ♡英語勉強一生!英検一級
2024/10乳がん決定 12/11右胸全摘 グレード2 ホルモン陽性





ここ最近のだらだらぶりに自分で嫌気がさしてます



で ②点を決心ビックリマーク



①ダイエット

夜ご飯遅くなったり 帰りの電車でチョコ食べたりもよくないけど それは社員時代六年間以上はやってた。



運動は昔からしなかったし



違いといえば毎朝のカフェラテコーヒー



試しにそれを『アメリカンコーヒー』にしよう



そんなんじゃ効果ないかあせる



②おべんきょ



いつもは電車でぐーすか渧寝るところを 今日はTimeを読みましたビックリマーク


これ 続けよ


ところで
新しいTimeの
『The next American Century』


読んでなんか嫌な気持ちしたのは私だけ!?
『はいはいアメリカはすごいですよ』みたいな。

Time仲間の方で読んだ方いませんか~!?