早起き失敗ローラー

休みだが早起き出来ないのでローラー。

5月20日
心拍が上がらず140あたりをうろうろ。
1時間25分
50.32km
AV35.5km

5月23日
久しぶりに心拍160を見た！！笑
アウタートップ
心拍160
ケイデンス80
まだまだ脚が回るようになるはず。
出来る時に出来ることを
1時間12分
51.3km
AV42.8km