6月2日
仕事前にローラー。
頑張れないモードにたっていたので力も入らない。
15分過ぎたあたりから「あと5分、あと5分」と、粘って1時間乗って終了。
強度が低すぎてトレーニングとしてはダメかもしれない。
しかし、メンタルは強くなった気がする！！
1時間
25.1km
AV25.1km
6月3日
AIM練に混ぜてもらう。
自転車は久しぶりのCAAD10。
ホイールはデュラエースwh9000。
サドルはカーボンの軽いやつ。
寝坊したため急いで準備。
ボトルと補給食忘れたけど、なんとか間に合った。
最近はtcr1ティアグラしか乗ってなかったからCAAD10の軽さにビックリ！！
速くなった気がした！！笑
速さも買えることに気づく。
普段以上に楽しく乗れて満足！！！
カーボンサドルはギャップを拾うと「バキッ」と、大きな音が…
あぁ心配…
小まめに腰を浮かしサドルへの衝撃をなるべく避ける様気を使う。
お尻は平気。
普段使いは厳しいかな。
2時間48分
82.8km
AV29.4km
1162m
6月4日
少し早起き。
仕事前に少しローラー。
身体が怠く負荷かけれずちょびっと乗って終了。
20分
不明
AV不明
6月5日
早起き成功！！
寝起き直後は心拍か上がらず苦しいが30分ほどで脚が回るようになってきた。
リアを上げていきアウタートップまで回して終了。
後半はなかなか良かった！
50分
26.88km
AV32.2km
6月7日
休みだがやる気がでずローラー。
日頃の疲れかな…
アウタートップで頑張るも25分で辛くなり、その後はギアを落としてタラタラと。
1時間15分
42.83km
AV34.2km