ムキムキに程遠いけど

夜の

ストレッチてな

かっこいい物じゃないけど

とりあえず

いろんな方から

おそわった

運動

を

やっています

なかなか続かないもんですが

頑張ってやってます

ムキムキの方には

アホみたいな重さ

３キロですが

キロも積もれば

ムキムキに

スポーツジムに

入っていますが

なかなかいけませんが

一応会員です