療養あけは、朝ヨガのち空手、締めはステーキ。

療養明け。

サットヴァスタジオの

朝ヨガ配信からスタート。

体調は、まだまだです。

食が進みません。

それでも、平熱だし

頭も痛くないし

少しばかり痩せて

足元がふわつきます。

夕方からは飯倉空手教室🥋でした。

1週間ぶりの空手着で

空手の指導でした。

腰の痛みは相変わらず、です。

くわえて足の指の痺れが気になります。

が、これも、また良し。

生きてる証。

再開できたことに感謝です。

で、この日の

最高のチャレンジは

ステーキでした（笑）

200gと、いつもより少なめ

ライスも普通にしましたが

美味しいのに

なかなか飲み下せず

案外、苦戦しましたが

存分に楽しみました。

昭和生まれに

ステーキは

エネルギー源です。

さて、今日は10時30分からパピオスタジオで、月イチで実施している原卓嗣式コーチングのスペシャルクラスです。

終わったら、先週できなかった事務処理が山積してますが、3日間で追い込みです。夏休みの宿題を思い出しますが（笑）これも、また良し、と致しましょう。

本日、わたしと関わる皆々様、どうぞよろしくお願いします。また、皆さまにとって今日という日が、素晴らしい1日となりますように✨✨✨✨🌈

​関連イベント、各教室などのスケジュール🗓️はコチラ↓↓↓をご覧ください

『8月〜9月の予定です！空手、システマなど松尾道場の教室スケジュール in 2023。』

『8月〜9月の日程です！誰ツヨ福岡稽古会2023年練習予定。』

『練習会は9月10日！システマ佐世保＆自主練会2023年スケジュール。』

『次回は9月17日！サットヴァヨガ福岡自主練会スケジュール in 2023。』

『三谷さんのコンバットシステマが9月に東京＆広島に帰ってきます。』

10月1日(日)10:00~12:00　誰ツヨＤＯＪＯｙ体験会 in福岡｜[公式]菊野克紀 management by KOKKI Inc. 菊野克紀オフィシャルウェブサイト

『11月25・26日は藏岡良宜システマアカデミー福岡セミナー2023のファイナルです。』