締めるだけじゃ、身が詰まる。

締めるだけではよくない。

締めて広げるのは、いい。

筋骨が整って、腱が鍛えられるからです。

締めすぎるのを私が勧めないのは

身が詰まるからです。

筋肉だけでなく

くだらないプライドみたいなもんまで膨らんで

身動きできなくなるからです。

そうなると動きが鈍くなります。

腰が重くなります。

動き？精神？

いやいや、どっちもよ。

5月6日土曜日、指導中に私が口走ったこと

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