朝からヨガ。目覚めのマルジャリアサナ。

バタバタした朝は、とりあえず、これだけやって出て行きます。

https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=i8nwMempfTg

１分間動画 マルジャリアサナ

朝からヨガ。

わるくないです。

日常は、システマ。

わるくないです。

闘う時？闘いません、空手は不争心ですから。

護ります。

護りの手は、なかなかエゲツない（笑）

さて、朝9時からは、小川聡志トレーニングスタジオです。小川さんとコンバティブスのパーソナル。

楽しんできます。

にほんブログ村

空手教室＆システマ教室、8月稽古の予定です。

『8月の稽古予定※一部修正あり／空手教室・システマ教室・ボディワーク教室etc』

サットヴァヨガ福岡自主練会、8月の稽古予定です。

『サットヴァヨガ福岡練習会、8月の稽古予定です。』

空手・システマ・サットヴァヨガetc、9月の稽古予定です。

『9月の稽古予定／空手教室・システマ教室・ボディワーク教室etc』