稲垣多朗太 サットヴァヨーガ&コンディショニング1dayワークショップ in Fukuoka 2018 last
稲垣多朗太による今年最後の福岡セミナーです。今回もサットヴァヨーガのスペシャルレッスンと、日常に取り入れて、老若男女からアスリートまで生き生きと生きていくためのヨガメソッドをベースにしたコンディショニングを学ぶヨーガ＆コンディショニングのワークショップを開催します。
【日 時】2018年12月16日 日曜日
12：30 受付開始
13：00～16：00 Part1 ヨーガ
17：00〜19：00 Part2 コンディショニング
【場 所】建立寺 2階研修ホール／福岡市中央区渡辺通5丁目7番24号
※ホールはお借りしているだけなので問い合わせなどはご遠慮ください。
※駐車スペースはございますが、場合により近くのコインパーキングのご使用をお願いする場合があります。ご了承ください。
【参加費】
ヨーガのみ：5,000円、コンディショニングのみ：3,000円、両方 ：7,000円
※参加費につきましては、当日会場にて徴収させていただきます。
★Part1 サットヴァヨーガ受講のためのお約束
飲食はレッスン開始2時間前に必ず済ませる。
喫煙者はレッスン前後1時間は吸わない。
［持ち物］
ヨガマット(無い方はご相談下さい)、ヨガウェア(身体のラインが見える服装であれば可※ポーズの修正のため)、タオル(1m程度のもの※ポーズの補助のため)
【サットヴァヨガ、今回のテーマ】
◆基礎の強化と発展
◆上方と下方へのエネルギーを理解する
◆3つの調和を実践する
◆プラナヤーマとナディと美容
「コンディショニング」という言葉は、調節することを意味し、最近は一般にも広く使われるようになりました。
一方で、ダイエットや体質改善など多岐に渡り、女性を中心に相変わらず人気の「ヨガ」。
今回は、ヨガの本質…病気や困難の根本原因にアプローチし、生き生きと生きるためのヨガメソッドをベースに老若男女どなたでも実践できて体調と環境を整える《ヨガ式コンディショニング》を提案してまいります。
【サットヴァコンディショニングのテーマ】
◇コンディショニングを身体、精神と限定的に考えない
◇外的調和と内的調和に加えるべき第3の調和
３つの調和を成し遂げる実践的なメソッド
◇意識できない領域を整える確かな方法
この機会に、稲垣多朗太の提唱するサットヴァヨーガの一端に触れてみてください。
問い合わせ、参加したい方は下記まで。
☎︎090-1164-1281（松尾）
✉︎kohgaku.sha.a8@icloud.com
