ありのまま～♪なほっちライフ☆
今週は
[他者の意見]や[他者の目]
[常識]
[〇〇はそういうもの]という
[固定概念]など…
[外的な要因]に少々振り回されやすい
傾向にあります。
それと同時に
[自分の内側]から溢れる
《自分の心の声》を
いつもより[素直に受け取りやすい]
1週間でもあります。
その為なるべく率先して
自身が《自分の心》に
[寄り添う]事を
意識するようにしてみましょう。
人は誰しも
他者には上手く伝わらない様な
[自分にしか分からない感覚]
があります。
[他者の視点]ではなく…
自分の心に寄り添い
[自分の感覚や視点]を基準に
動いてみるようにしてみてください。
今週はそれが
[開運のきっかけ]となります。
(^^)b
今週は[過去]への執着や後悔
[未来]への期待や不安、
心配などに[意識]が何かと引っ張られ…
《今》を見失いやすい傾向にあります。
その為
《今の時間軸》に意識を戻すように…
この瞬間《今》
物理的に触れている物、
見てる景色、動作、
感じている物事などに
[感覚を集中]させるようにしてみましょう。
例えば
匂いを嗅ぐ、味わう、見る、
触る、感じる、聴く、などなど…
今自分が居る[場所]や[環境]、[状況]などを
《五感》で
しっかりと感じてみてください。
そして良い悪い関係なく
どんな一日であったとしても…
自分にとって[一度]しかない
[今日という日]を
しっかり[堪能]するようなイメージで
一日を過ごせたなら…なおベストです。
そうする事で
《今》に対する[物事の捉え方]
[感じ方]や[考え方]、
[向き合い方]や[生きている実感]、
[見える景色]や[選択肢]などが変わり…
《自分の在り方》も自然と
[より良い方向]に整いやすくなりますよ。
(^^)b
今週は環境や状況に
[振り回されやすい]1週間です。
慌てたり、落ち着きがなかったり、
イライラしたり、空回りしてたり、
テンション上がり過ぎてたり…
『自分のペースが乱れてる』
と気づいた時は…
まず落ち着くまで
数回《深呼吸》を繰り返しましょう。
一旦渦中から[意識を逸らし]
《深呼吸》をする事で…
脳に酸素が行き渡り、
思考や感情がリセットされて
[客観的]に物事が判断しやすくなります。
そしてなるべく
《自分のペース》を意識してみてください。
《深呼吸》で意識を切り替え
《自分のペース》を心掛ける事で…
[落ち着き]を取り戻し、
本来の[自分の持ち味]を活かせたり、
改めて[場を仕切り直す]きっかけ
にもなるので…
その時の《最善な結果》を
導き出しやすくなります。
気持ちに余裕が無い時ほど、
あえて少し立ち止まり…
今週は
《深呼吸＆自分のペース》を
試してみてください。
(^^)b
今月は
[わくわく]や[好奇心]に身を任せ
動いてみたり、
[興味ある物事]や[好きな物事]などに
触れていく中で…
自然と[自分に必要なこと]が
見つかったり、
今後の[ベース]や[指針]になるような
[人や物事]に出逢いやすい
チャンス月間です。
その為
[好き][楽しい][やってみたい][知りたい]
[行ってみたい][関わってみたい]
など
わくわくしたり、
好奇心が湧いた物事があれば…
その[心の動き]や[衝動]を大切にし、
可能なら
様々な事を[試して]みましょう。
そして
わくわく、ウキウキ、楽しい
そんな力強い
[明るいエネルギー]に乗っかり
身を任せ
様々な事を試しながら…
《今の、これからの自分に合う》物事を
このタイミングで改めて
探っていきましょう。
但し
心が動かない、やる気が起きない時は…
心や体が疲れ過ぎていて
[エネルギー切れ]を起こしているので
自然と心が動くまでは
自分自身を[労り][癒し]
心身の[エネルギーチャージ]をする事を
優先してください。
(^^)b
今週は
頑張って何かをするというよりは…
少しゆったりと構え
自分自身を労り、癒し、整える
《調整期間》です。
この時期は特に
季節の変わり目での身体の不調、
不慣れな環境や
人間関係によるストレス…
それに加え
[大きな時代の切り替わり]の影響もあり
様々な事が[未知の体験]で
[手探り状態]だったりします。
その為
心や体への負担がとても大きく、
知らず知らずと
[疲れが溜まりやすい]傾向にあります。
そこで今週は
心や体に積極的に意識を向け…
今このタイミングで
しっかりと[エネルギーチャージ]や
[自己メンテナンス]をして
今後に備えて
[整えて]おくようにしましょう。
もしかしたら今
『早く〇〇しなければ…』と焦ったり、
不安になったり、孤独を感じたり、
寂しさをおぼえたりしている人も
いるかもしれませんが…
時には立ち止まって休んだり、
整えたりする事も…
この世界で生きていくのに必要な、
ちゃんとした戦略の１つです。
[整える]事で
見えてくるものもあります。
あなたにとって必要な事は不思議と
[ベストなタイミング]で起こります。
だから
[自分のペース]で大丈夫です！
(^^)b
